Foto: din surse publice
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, prioritățile multor persoane se schimbă
Lumea devine din ce în ce mai izolată, iar prietenia adevărată nu este ușor de găsit. Dar există o categorie specială de femei care, în mod paradoxal, o fac cel mai greu: femeile sincere, pozitive și „foarte drăguțe”. Ele se străduiesc să aibă legături profunde, reale, dar, de-a lungul anilor, cercul lor de comunicare este adesea îngust. Și adesea acest lucru este chiar spre bine. De ce cele mai bune și mai amabile femei au mai puțini prieteni și de ce nu este de fapt atât de rău, povestește Your Tango.
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, prioritățile multora se schimbă – mai puțină toleranță pentru drame, mai multă investiție în ei înșiși. Deci, de ce femeile frumoase renunță în mod conștient sau subconștient la un cerc mare de cunoștințe?
11 motive psihologice cheie
Calitatea este întotdeauna mai importantă decât cantitatea
Pentru femeile „drăguțe”, legăturile superficiale sunt o pierdere de timp. Conform cercetărilor, oamenii au o nevoie profundă de companie autentică. Datorită sincerității lor, aceste femei caută legături profunde, autentice, nu doar companie pentru cumpărături sau discuții mărunte. Ele ar prefera să aibă unul sau doi prieteni de încredere decât o duzină de cunoștințe superficiale.
Experiențe dureroase din trecut
Unul dintre principalele motive pentru îngustarea cercului este înșelăciunea dureroasă sau devalorizarea de către foștii prieteni. Bârfa pe la spatele lor sau abuzul de încrederea și bunătatea lor determină aceste femei să devină mai prudente pe măsură ce îmbătrânesc.
Ele se distanțează treptat de cei care le-au luat bunătatea de bună și le-au făcut ținte ușoare. Rănile din trecut dictează nevoia de a fi selectivă.
Epuizarea emoțională din rolul de „terapeut”
Multe femei „drăguțe” se transformă adesea în terapeute gratuite pentru prietenii lor. Acestea vin la ele pentru a vorbi, pentru a-și vărsa negativitatea, pentru a discuta despre toate problemele vieții. Și, deși ele sunt gata să le sprijine, munca emoțională constantă este epuizantă.
După cum remarcă experții, imersiunea constantă în negativitate nu numai că înrăutățește sănătatea mentală (creșterea anxietății), dar poate afecta și starea fizică. Ei sunt obosiți de schimbul unidirecțional de energie.
Stabilirea unor limite personale clare
Când sunt tinere, multe se tem să spună „nu” în efortul de a face pe plac. Femeile mature care „fac pe plac” învață să își respecte propriile sentimente și limite. Nu este ușor, dar își dau seama că ignorarea propriilor nevoi de dragul celorlalți duce la disconfort.
Ele își afirmă politicos, dar ferm poziția, iar cei care nu sunt dispuși să respecte aceste limite se retrag în mod natural.
Schimbarea priorităților în viață
Viața se accelerează: carieră, familie, autodezvoltare. Dacă înainte centrul era comunicarea, acum este vorba de obiectivele și dezvoltarea personală. Aceste femei se îndepărtează rapid de prietenii care sunt „blocați pe loc” sau care nu le împărtășesc dorința de dezvoltare.
După cum explică psihoterapeutul Amy Morin, cercul nostru interior are un impact uriaș asupra sănătății noastre mintale și dezvoltării personale, așa că alegerile trebuie să fie conștiente.
Intoleranța față de drame și bârfe
Amabilitatea nu înseamnă toleranță față de negativitate. Femeile „drăguțe” își prețuiesc liniștea sufletească și evită în mod activ conflictele, bârfele și „oscilațiile” emoționale. Ele schimbă politicos subiectul sau refuză să se implice în evenimente dramatice.
Ele știu că, cu cât te implici mai mult în drame, cu atât acestea îți distrug mai mult lumea interioară.
Refuzul de a concura în relații
Prieteniile ar trebui să inspire și să sprijine, nu să umilească. Femeile care prețuiesc pacea interioară nu concurează pentru succes, atenție sau capcane externe.
Ele evită prietenele care, în mod subconștient sau conștient, încearcă să le umilească din cauza propriilor lor nesiguranțe sau gelozii. O prietenie sănătoasă este un loc de forță, nu un câmp de luptă.
Ridicarea propriilor standarde
În trecut, aceste femei puteau tolera atitudinile proaste găsind în permanență scuze pentru prietenii lor. Acum, standardele lor au crescut semnificativ. Au trecut printr-o perioadă de suferință și au învățat că respectul de sine necesită renunțarea la relațiile toxice. Ele sunt dispuse să iasă din zona lor de confort pentru a găsi liniștea sufletească pe care o merită.
Nu mai „aleargă” după oameni
Prietenia este o stradă cu două sensuri care necesită reciprocitate, răbdare, încredere și comunicare. Femeile „drăguțe” refuză să își pună toată energia în relații în care trebuie să inițieze constant întâlniri sau să caute atenție. Ele au învățat să renunțe la cei care sunt incapabili să fie un prieten de încredere și prezent.
Depășirea tendinței de a le face pe plac celorlalți
Pe măsură ce îmbătrânesc, renunță la prostul obicei de a face pe plac oamenilor. Își dau seama că supraprotejarea nevoilor prietenilor lor duce la propria lor epuizare și devalorizare.
Eliberându-se de acest sindrom, nu numai că s-au simțit ușurați, dar au făcut loc și unor relații mai autentice și egale.
Investiți timp în voi înșivă, nu în ceilalți
Atunci când epuizarea provocată de rolul de „salvator” sau de „mulțumitor” atinge apogeul, femeile „drăguțe” încep să își pună propriile nevoi pe primul loc. Ele se concentrează pe îngrijirea de sine, care, potrivit Institutului Național de Sănătate Mintală, este esențială pentru menținerea bunăstării mentale.
Cercul se restrânge la câțiva prieteni adevărați, care le oferă sprijin, iar restul timpului este investit în autodezvoltare, relaxare și pace interioară.
La urma urmei, mai puțini prieteni pentru cea mai bună dintre femei nu este un semn de eșec, ci o dovadă de maturitate, stimă de sine crescută și alegeri conștiente privind calitatea vieții.
Observații:
